Waarneming Fysiotherapie

Waarneming Fysiotherapie

Fysiotherapie Overschie is op zoek naar een fysiotherapeut


Per direct Fysiotherapeut Gezocht in Rotterdam


De baan
Het betreft een parttime aanstelling van +-16 uur per week met mogelijkheid tot het doen van extra waarnemingen én mogelijkheden op zaterdagen. De werkdagen zijn minimaal dinsdag en vrijdag.

Jij
Jij hebt relevante werkervaring in soortgelijke functie en je bent in het bezit van een diploma. Daarnaast beschik je over goede communicatieve eigenschappen. We zoeken een therapeut met affiniteit met NAH/ parkinson en medische fitness.

Wij
Wij bieden jou een uitdagende functie binnen een breed georiënteerde praktijk. Er is ruimte voor opleiding en ontwikkeling en een prettige werksfeer.

Contact
Stuur je sollicitatie voorzien van CV zsm naar info@fysiotherapie-overschie.nl ,
t.a.v. Fysiotherapie Overschie, Burgemeester Baumannlaan 53B 3043AD Rotterdam
Voor vragen kun je tevens contact opnemen met

Henk Tijveleijn 06 14894879 of Willemjan Daas 06 48932763

Telefoon gerelateerde nekklachten

Telefoon gerelateerde nekklachten

Telefoon Klachten

Tevens zien we een nieuwe trend van het ontstaan van klachten bij mensen die teveel achter hun smartphone of tablet zitten.

De muisarm of sms duim zijn ouderwets, steeds meer mensen krijgen nu last van een whatsapp vinger of tablet kramp. De smartphone, tablet en laptop zijn niet meer weg te denken uit ons huidige leven. Hierdoor lopen steeds meer mensen het risico op klachten aan arm, nek en schouder (KANS klachten). Doordat de smartphone en tablet vaak onderweg worden gebruikt, zit men ongemerkt langdurig in dezelfde houding. Om klachten te voorkomen dient de aanbeveling deze niet langdurig achtereen te gebruiken, niet te lang vasthouden en ook niet te lang met het hoofd voorovergebogen te zitten. Dus adviseer uw patiënt: blijf niet te lang zitten, maar kom in beweging!

Wist u al dat medical taping een goed middel is voor de ondersteuning van hypertone (gespannen) spieren maar ook voor het activeren van hypotone (te weinig spanning) spieren, corrigeren van een inactieve houding, lymfe oedeem reduceren, maar ook een goed middel bij hooikoorts!

We bieden nu dry needling van extremiteiten, wervelkolom en sinds juni ook hoog cervicaal en de kaak      

We bieden nu dry needling van extremiteiten, wervelkolom en sinds juni ook hoog cervicaal en de kaak      

We bieden nu dry needling van extremiteiten, wervelkolom en sinds juni ook hoog cervicaal en de kaak                                                                                         .

Dry needling wordt sinds 2007 uitgevoerd in Nederland. Isolade Briel en Esther Roelofs hebben deze cursus gevolgd. Het geeft een goede toevoeging op de bestaande fysiotherapie om myofasciale triggerpoints te behandelen, oftewel de ‘spier knopen’. Hypertone (gespannen) spieren kunnen op deze manier zeer lokaal en efficiënt behandeld worden met zeer goede resultaten. Door middel van een dunne, droge naald wordt de spier geprikkeld tot samentrekken. Deze samentrekkingen kunnen  vervelend aanvoelen, maar leiden er toe dat de spier gaat ontspannen. Daarnaast is het van belang dat de patiënt aanpassingen doet in houding en beweging in combinatie met oefeningen. Juni jl. heeft Esther Roelofs het laatste deel van de cursus behaald. Hiermee kan zij myofasciale triggerpoints behandelen die kunnen leiden tot hoofdpijnklachten maar ook kaakklachten waaronder beperkingen van het openen van de mond, spanning van de grootste kaakspieren: de masseter en temporalis. Ook deze interventies kunnen zeer efficiënt zijn!

Tevens zien we een nieuwe trend van het ontstaan van klachten bij mensen die teveel achter hun smartphone of tablet zitten.

De muisarm of sms duim zijn ouderwets, steeds meer mensen krijgen nu last van een whatsapp vinger of tablet kramp. De smartphone, tablet en laptop zijn niet meer weg te denken uit ons huidige leven. Hierdoor lopen steeds meer mensen het risico op klachten aan arm, nek en schouder (KANS klachten). Doordat de smartphone en tablet vaak onderweg worden gebruikt, zit men ongemerkt langdurig in dezelfde houding. Om klachten te voorkomen dient de aanbeveling deze niet langdurig achtereen te gebruiken, niet te lang vasthouden en ook niet te lang met het hoofd voorovergebogen te zitten. Dus adviseer uw patiënt: blijf niet te lang zitten, maar kom in beweging!

Op 8 oktober gaat een deel van de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Overschie weer een vervolg cursus medical taping volgen. Wist u al dat medical taping een goed middel is voor de ondersteuning van hypertone (gespannen) spieren maar ook voor het activeren van hypotone (te weinig spanning) spieren, corrigeren van een inactieve houding, lymfe oedeem reduceren, maar ook een goed middel bij hooikoorts!!

Fysiotherapie in combinatie met dry needling van pijnlijke ‘triggerpoints’

Fysiotherapie in combinatie met dry needling van pijnlijke ‘triggerpoints’

Fysiotherapie in combinatie met dry needling van pijnlijke ‘triggerpoints’

Wat u beweegt en wat ons beweegt.

Sinds 2007 is er een nieuwe behandelmethode binnen de fysiotherapie. Deze specialisatie behoort ook tot de optie in de behandeling fysiotherapie in Overschie.

Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. Bijvoorbeeld als u pijn in uw been hebt kan dit voortkomen vanuit een spierknoop in uw bil. Of pijn in uw arm kan ontstaan zijn door een spierknoop in uw schouderblad. Tevens kan het zijn dat u moeilijker kan bewegen,  arm/been/rug/nek stijver aanvoelt of minder kracht hebt in de betrokken spier(en). Door de pijn kan het zijn dat u ‘anders’ gaat bewegen of tintelingen in arm/been krijgt.
De fysiotherapeut zoekt naar spierknopen, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.

Maar hoe kunnen deze spierknopen oftewel triggerpoints ontstaan?
Deze kunnen ontstaan door een acuut moment, te denken aan een verkeerde bewegingen of een ongeval/sportletsel. Triggerpoints kunnen chronisch zijn, door bijvoorbeeld langdurig een verkeerde houding zoals een gehele dag zittend werk uitvoeren. Langdurig afwezig zijn van beweging: bijvoorbeeld gips, brace of sling. Lichamelijke klachten die ontstaan zijn door stress en/of depressie. Blijvende klachten na een operatie bijvoorbeeld van gewrichten.

Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dit wordt gedaan middels een ‘droge’(dry), zeer dunne naald, er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u direct gemakkelijker bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren wel vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van kortere duur en kan 1 tot 2 dagen aanhouden.
U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden en blijvend resultaat te behouden.
Belangrijk te weten is dat dry needling een onderdeel van de fysiotherapeutische behandeling is, er zijn dus geen  extra kosten verbonden aan uw normale fysiotherapeutische behandeling. Daarnaast is dry needling een toevoeging op de fysiotherapeutische behandeling en zal dit een onderdeel zijn van de behandeling. Hierdoor heeft u  optimaal resultaat van uw lichamelijke klachten, minder pijnklachten en meer beweging! Als u aanvullend verzekerd bent wordt fysiotherapie vergoed, het aantal behandelingen is afhankelijk van uw verzekerd pakket. Afspraak is mogelijk zonder verwijsbrief van uw huisarts.
Dry needling wordt in Overschie toegepast door  Esther Roelofs, zij is werkzaam op de vestiging aan de Abtsweg nummer 60 en Isolde Briel zij is werkzaam op de vestiging aan de Rotterdamse Rijweg nummer 13. Heeft u vragen of denkt u na het lezen van dit column dat dry needling een toevoeging is voor uw lichamelijke klachten neem dan  contact met ons op. U kunt een afspraak maken via onze hoofdvestiging aan de Burgemeester Baumannlaan 53B, telefoonnummer 010-4374226.

Medische Fitness bij Fysiotherapie Overschie

Medische Fitness bij Fysiotherapie Overschie

Medische Fitness bij Fysiotherapie Overschie

Wat u beweegt en wat ons beweegt

De goede voornemens van het nieuwe jaar zijn alweer ver weggezakt..

Waar doen we het ook alweer voor? Waarom wilde ik meer gaan bewegen? Dat bewegen gezond is hoeven wij niemand meer te vertellen. Dat het de kwaliteit van uw leven enorm verbetert is oud nieuws. Wij willen het volgende bij u onder de aandacht brengen. De medische fitness Fysiotherapie Overschie heeft de prijzen verlaagd en de openingstijden  verruimd. U betaalt €25,- per maand om 1X/week bij ons te komen sporten en €30,- voor onbeperkte toegang tot de fitness tijdens de openingstijden. Er is zelfs een mogelijkheid om buiten de openingstijden om te komen in overleg met de medewerkers van de fitness. Door onze kleinschaligheid en door het feit dat u begeleid wordt door een fysiotherapeut zijn onze prijzen wat hoger dan bij een reguliere sportschool. Dit geeft echter ook flinke voordelen, namelijk:

  • Geen regulier sportschool-publiek
  • Geen contract waar u haast niet onderuit kan komen.
  • Geen jaarcontract, maar maandelijkse vrijblijvendheid!
  • Gratis koffie en thee wanneer daar tijd voor is
  • Een warme, ongedwongen en gezellige sfeer
  • Fysiek en inhoudelijk verantwoordelijke begeleiding bij lichamelijke beperkingen en bij pijnklachten
  • Inhoudelijke kennis met betrekking tot bijvoorbeeld DMTII, COPD en Claudicatio etc.
  • Inhoudelijke kennis met betrekking tot total knee-, total hip- en schouderprotheses etc.

Dit alles vind u niet binnen een reguliere sportschool.

Iedereen mét én zonder fysieke beperkingen is van harte welkom om eens langs te komen voor een oriënterend gesprek. Door de kleinschaligheid dient u wel eerst telefonisch een afspraak te maken met een van de medewerkers van de medische fitness op 010- 4623985. Twijfel niet en bel direct voor een afspraak bij ons op de Rotterdamse Rijweg 13A.

Met vriendelijke groeten van de medewerkers van Fysiotherapie Overschie

Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op: schriftelijk via Fysiotherapie Overschie, Burgemeester Baumannlaan 53B, 3043 AD Rotterdam, per mail op info@fysiotherapie-overschie.nl of telefonisch op 010-4374226 of kijk op onze website www.fysiotherapie-overschie.nl

Chronisch klachten, maar is dat ook chronisch behandelen?

Chronisch klachten, maar is dat ook chronisch behandelen?

Chronisch klachten, maar is dat ook chronisch behandelen?

 Wat u beweegt en wat ons beweegt

Een lichamelijke klacht kan vaak goed met fysiotherapie worden behandeld binnen de grenzen van de zorgpolis. Toch doen berichten in de krant en op de televisie geloven dat de kosten voor fysiotherapie maar beperkt, of zelfs helemaal niet worden vergoed door de zorgverzekering. Gevolg is dat mensen een bezoek aan de fysiotherapeut steeds vaker uitstellen omdat men bang is voor de kosten. En dit is jammer, want hierdoor loopt u misschien onnodig lang door met een lichamelijke klacht.  

Of fysiotherapie vergoed wordt door de zorgverzekering hangt af van hoe oud u bent en of de klacht chronisch is of niet. Iedereen in Nederland is verplicht een basis zorgverzekering af te sluiten. Fysiotherapie voor jongeren onder de achttien wordt voor een (groot) deel vergoed vanuit die basisverzekering. Bent u ouder dan achttien, dan wordt fysiotherapie voor chronische klachten vanaf de 21e behandeling vergoed vanuit de basisverzekering. Maar een chronische klacht is niet per definitie een chronische indicatie voor fysiotherapie. Hier bestaat nog altijd veel verwarring over. Ook al hebt u bijvoorbeeld al jaren rugklachten, toch is dit geen chronische indicatie. U moet zich voorstellen als elk persoon met bijvoorbeeld chronische rugklachten uit de basisverzekering behandeld zou worden, zouden de zorgkosten de pan uit reizen, wat ze nu al doen. Er is een specifieke lijst met chronische aandoeningen  die als chronisch gezien worden en dus langdurig behandeld kunnen worden. Hierbij moet u denken aan een beroerte, nieuwe heup, nieuwe knie, breuken van arm of been en lymfeoedeem. Wij kunnen u informeren of uw klachten daar onder vallen. Bij een chronische indicatie geld, dat de eerste 20 behandelingen vallen onder de aanvullende verzekering, en/of als uw aanvullende verzekering dit niet dekt, voor eigen kosten komen.
Die aanvullende verzekering is niet verplicht maar wel verstandig voor zowel niet chronische indicaties als chronische indicaties.

Of fysiotherapie helemaal vergoed wordt uit een aanvullende verzekering hangt af van het pakket dat u kiest. U kunt u uitgebreid aanvullend verzekeren, zodat alle kosten voor fysiotherapie worden vergoed. Maar u kunt ook een aantal behandelingen of een maximum bedrag verzekeren. Vergoeding van fysiotherapiebehandelingen voor niet chronische lichamelijke klachten worden alleen geheel of gedeeltelijk vergoed als u een aanvullende verzekering hebt.

Wilt u meer informatie over vergoedingen van zorgverzekeraars? www.ZorgKiezer.nl geeft een overzichtelijke weergave van hoeveel vergoeding er wordt gegeven per zorgverzekeraar.

Hebt u vragen of wilt u meer informatie neem gerust contact met ons op: schriftelijk  Fysiotherapie Overschie, Burgemeester Baumannlaan 53B, 3043 AD Rotterdam. Per mail: info@fysiotherapie-overschie.nl Of telefonisch: 010-4374226

Behandeling aan huis

Behandeling aan huis

Behandeling aan huis

Fysiotherapie Overschie, fysiotherapie tot achter de voordeur

De zorg verandert in Nederland, dit spotje hoort u regelmatig voorbij komen  in de media.

Door allerlei bezuinigingen in de zorg wordt  er  verwacht dat mensen langer thuis blijven wonen in tegenstelling tot vroeger toen er nog een mogelijkheid was om op oudere leeftijd in een verzorgingshuis te gaan wonen. Hierbij kunt u tegen allerlei problemen aan lopen.

Het kan   zo zijn dat  het dagelijks leven thuis lastiger wordt door een ziekte of aandoening die u beperkt in uw bewegingen en activiteiten .

U bent bijvoorbeeld slecht ter been, en kunt niet meer zonder loophulpmiddel lopen of wilt hiervoor advies. U kunt moeilijk uit uw bed of stoel komen of heeft moeite  met traplopen.

Tevens kunnen we aan huis komen als vallen een probleem wordt, u uit het ziekenhuis, verpleeghuis of revalidatiecentrum komt en u heeft nog fysiotherapie nodig omdat uw conditie niet op peil is.

Niet alleen ouderen maar ook mensen met complexere gezondheidsproblemen zoals  MS, reuma, dementie, na een beroerte of gebroken heup komen in aanmerking voor revalidatie thuis.

Wij kunnen u advies geven bij aanschaf van eventuele hulpmiddelen zoals een hoog/laagbed, sta-opstoel en  loophulpmiddelen zoals een krukken, stok of rollator.

Hoe wij werken

Op indicatie van de huisarts, specialist of wijkverpleging kunt u doorverwezen worden naar een van onze fysiotherapeuten die bij u aan huis kunnen komen.

Samen met u bekijkt de fysiotherapeut wat uw zorgvraag is, bijvoorbeeld  waar de knelpunten liggen waar u tegenaan loopt in de dagelijkse handelingen die voort komen uit uw lichamelijke klachten.

Aan de hand van een vraaggesprek en het uitvragen van uw verdere medische voorgeschiedenis, welke van belang is voor de behandeling wordt samen met u gekeken wat de zorgvraag is. Er wordt een behandelplan opgesteld waarmee u samen met de fysiotherapeut en eventueel andere zorgverleners of mantelzorgers om u heen aan de slag kunt.

 

Behandeling bestaat bijvoorbeeld uit het trainen van dagelijkse handelingen en activiteiten, inzetten loophulpmiddelen, spierversterkende en balansoefeningen.

Voor ons als fysiotherapeut is het een leuke uitdaging om zo functioneel mogelijk in de thuissituatie een beweeg/trainingsprogramma op te zetten waardoor u na een bepaalde termijn weer op een zo prettig en goed mogelijke manier uw dagelijkse handelingen en activiteiten kunt doen.

Ook alle andere lichamelijke klachten waarmee u niet naar de praktijk kunt komen kunnen aan huis behandeld worden.

Hieronder verstaan we ook pijngerelateerde klachten die  de revalidatie of activiteiten tegen houden.

Als blijkt dat tijdens of na de behandelingen thuis de klachten zodanig verminderd zijn kan de behandeling voort gezet worden in de praktijk of bij revalidatie in de medische fitness van onze praktijk.

Welkom bij ons in de praktijk!

Kortom, voor zowel behandelingen in de praktijk als voor behandelingen aan huis bent u bij Fysiotherapie Overschie aan het juiste adres.

Voor vragen kunt u altijd contact opnemen met onze secretaresses die bereikbaar zijn op telefoonnummer 010-4374226 of per mail info@fysiotherapie-overschie.nl. Of kijk op onze vernieuwde website www.fysiotherapie-overschie.nl.

Aanmelden

Aanmelden

U kunt zich bij ons aanmelden

(zie het aanmeldformulier op de homepage)

Wat u beweegt en wat ons beweegt

Als je de laatste tijd een beetje stram je bed uit komt, wat doe je dan? Heerlijk in je vrije tijd aan het sporten en pats ……. schiet het in je kuit. Wat nu? Een tegelpad verleggen in het  weekend. Met de laatste tegel kom je niet meer overeind. Krom als een hoepel in een warm bad. Maar hoe kom je hier weer uit. Veel last van spieren en gewrichten tijdens dat wisselende jaargetijde? Wat raar,  hoe kan ik zorgen dat ik daar minder last van heb? Kortademig met boodschappen doen? Wat mankeert er aan en hoe krijg ik meer lucht? Operatie aan die nieuwe heup is geslaagd, maar hoe kom ik nu weer de trap op? Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik meer last van mijn rug en na de bevalling kan ik vanwege de pijn in mijn rug mijn baby’tje niet meer goed verzorgen. Wie helpt!! Een dikke arm na die borstoperatie. Hoe raak ik al dat vocht weer kwijt? Mijn leeftijd gaat me nu wel parten spelen.  Ik word steeds meer afhankelijk van anderen. Ik wil het zelf blijven doen! Maar hoe?

Voor al dit bovenstaande kunnen wij u helpen. De fysio-  en manueeltherapeut gaat over alles wat met bewegen te maken heeft. Uiteraard over botten, gewrichten en spieren, maar zeker ook over longen, hart ,bloedvaten, vochthuishouding en  het zenuwstelsel.

Tegenwoordig kunt u ons direct bellen als u denkt dat wij u kunnen helpen. Een briefje van de dokter is dus niet altijd meer nodig. En u bent geheel vrij in de keuze van uw therapeut.  Eén belletje naar ons is genoeg voor een afspraak.

Uw zorgverzekeraar vergoedt (een deel) van de kosten voor fysio- en manueeltherapie als u daarvoor aanvullend verzekerd bent. Als u met uw verzekeringpas bij ons komt, kunnen we dit ook voor u nakijken

Maandelijks zullen we u op de hoogte houden en wat schrijven met betrekking tot fysio- en manueeltherapie. Wilt u reageren:  dan graag schriftelijk  Fysiotherapie Overschie, Burgemeester Baumannlaan 53B, 3043 AD Rotterdam. Per mail: info@fysiotherapie-overschie.nl Of telefonisch: 010-4374226

56 jaar FYSIOTHERAPIE OVERSCHIE : Toen en nu.

56 jaar FYSIOTHERAPIE OVERSCHIE : Toen en nu.

56 jaar FYSIOTHERAPIE OVERSCHIE : Toen en nu

Een stukje geschiedenis

Fysiotherapie Overschie bestaat inmiddels 56 jaar. In deze jaren is er een hoop veranderd binnen de praktijk maar ook binnen de fysiotherapie. Enkele zullen weten dat de praktijk in 1962 werd opgericht door mevrouw Heibloem-van Dijk. De tenaamstelling was toen Inrichting voor Heilgymnastiek en Massage. De praktijk was gevestigd in een pand aan de Rotterdamse Rijweg. Er werd gewerkt met heilgymnasten- masseuses die een aparte aantekening fysiotechniek hadden. Er was toen nog geen sprake van fysiotherapie.

Dit gebeurde in 1967, toen werden de eerste examens voor fysiotherapeuten afgenomen en mochten de geslaagden zich fysiotherapeut noemen.

Henk Tijvelelijn behoorde tot de eerste lichting fysiotherapeuten. Hij leerde mevrouw  Heibloem kennen via ICC, de tennisvereniging van Tennispark Overschie.  In 1972 vormde zij samen een maatschap op de Rotterdamse Rijweg en verhuisde ze later dat jaar naar de Blijvenburgstraat 21. Er waren toen vier fysiotherapeuten werkzaam, buiten Mevrouw Heibloem en Henk Tijvelijn, ook Ria Waayers en Lia Post.

In Overschie nam het aantal mensen die gebruik maakte van fysiotherapie toe, dus na 2 jaar is de praktijk verhuisd naar de Burg. Baumannlaan 53b (waar de praktijk nog steeds is gevestigd). In 1980 werd er een 2de vestiging geopend aan de Burg. Baumannlaan 93 (nu Tandtechnisch Lab Mosadent).

Aangezien er veel patiënten uit Overschie-Oost in de praktijk kwamen, werd er in 1993 een vestiging  geopend aan de Abtsweg 60 (Deze locatie is inmiddels gesloten) en werd de vestiging op de Baumannlaan 93 gesloten. In 1994 werd de Lagenban gebouwd en is ook hier een vestiging geopend.

Mevrouw Heibloem is in 1989 teruggetreden als maat en haar plaats werd ingenomen door de heer De Marchi. De naam werd verandert in Fysiotherapie Overschie Tijveleijn en De Marchi.

De huisartsen van die tijd waren dokter Bender sr, Treurniet,  Slooter, van Manen, Nienaber, echtpaar de Graaf en later kwamen daar dokter Neomagus en van Epen bij.

52 jaar geleden bestond  therapie alleen uit heilgymnastiek en massage , de afgelopen 52 jaar is er een hoop veranderd: heilgymnastiek werd fysiotherapie. Tegenwoordig bestaat fysiotherapie niet meer alleen uit passief op een behandelbank liggen en gemasseerd worden met warmte pakkingen en/of elektrische apparaten. Nu  verwachten we een actieve, meedenkende inzet van de patiënt, die zelf aan zijn/haar klachten wil werken door adviezen op te volgen en oefeningen te doen. Binnen de fysiotherapie zijn ook verschillende specialisaties ontstaan, waarbij Fysiotherapie Overschie de volgende specialisaties te bieden heeft:  manuele therapie, incontinentie training, bekken problematiek, manuele lymfedrainage, dry needling en medische fitness. Om aan deze laatste specialisatie te kunnen voldoen werd in 2000 de Medische Fitness aan de Rotterdamse Rijweg 13a geopend.

 

Op dit moment is oprichter, Henk Tijvelijn, nog altijd met plezier aan het werk. Met hem zijn er nog tien andere fysiotherapeuten aan het werk in de vier praktijken van Fysiotherapie Overschie. U kunt bij ons voor alle klachten op korte termijn terecht(ook in de avonduren). Bij afwezigheid van een therapeut nemen de andere  therapeuten (indien nodig) de behandeling (tijdelijk) over.  Op de Burgemeester Baumannlaan zijn twee assistentes werkzaam die zorgen dat de praktijk bereikbaar is om uw vragen te  beantwoorden.

We zijn telefonisch en per mail bereikbaar (010-4374226 of info@fysiotherapie-overschie.nl)

De praktijk bestaat al ruim 56 jaar en al deze jaren hebben we kwaliteit, bereikbaarheid en continuïteit hoog in het vaandel  staan!

Henk Tijveleijn

Het programma langer Fit en Sterk! voor 70+ers in Overschie

Het programma langer Fit en Sterk! voor 70+ers in Overschie

Na het afronden van de eerste ronde start het project weer opnieuw op in April 2018! Meld je snel aan

– direct via deze website

 

Het programma langer Fit en Sterk!

Overschie kent sinds medio 2016 een samenwerkingsverband tussen wijkverpleegkundigen, fysiotherapeut (Willemjan Daas, werkzaam bij Fysiotherapie Overschie), diëtiste en welzijnswerkers, die allen tot doel hebben om een bijdrage te leveren aan het Langer Fit en Sterk blijven van ouderen in de wijk Overschie. Langer Fit en Sterk wil met behulp van een training- en ondersteuningsprogramma voor ouderen inzetten op het langer vitaal blijven van ouderen.

Overschie kent een grote groep van ouderen, waarvan bekend is dat zij (te) weinig bewegen. Weinig beweging leidt tot zogenaamde bewegingsarmoede, welke juist weer leidt tot uiteenlopende gezondheidsklachten en valpartijen. Het programma Langer Fit en Sterk wil deze gezondheidsklachten voorkomen door vroegtijdig in te zetten op de conditie van ouderen.

Voor wie is het programma bedoeld?

Het programma Langer Fit en Sterk is bedoeld voor ouderen in Overschie (70+) die geconfronteerd worden met verlies van spiermassa, doordat zij minder bewegen. De wijkverpleegkundige en fysiotherapeut bekijken met de ouderen in een intakegesprek of het aangeboden programma ook daadwerkelijk passend is. In een gesprek zullen vragen gesteld worden over uw gezondheid en in een kleine test zal met u gekeken worden naar uw fysieke conditie.

Wat houdt het programma in?

Het programma Langer Fit en Sterk bestaat uit een trainingsprogramma onder leiding van een fysiotherapeut en wijkverpleegkundige. In een groep van 10 deelnemers wordt een trainingsprogramma doorlopen, waarbij bewegen en in beweging blijven voor u centraal staat. Aansluitend aan het programma kijkt de diëtiste naar uw voedingspatroon en geeft adviezen voor een gezonde leefstijl. Een goede voeding is namelijk van belang bij het Langer Fit en Sterk blijven. Ook is er de mogelijkheid om met een wijkverpleegkundige en welzijnswerker te kijken naar uw persoonlijke gezondheidssituatie.

Onder het genot van een kopje koffie is het na de training mogelijk om verder kennis te maken met de deelnemers en zo nieuwe contacten te leggen.

Doelstelling

Het programma Langer Fit en Sterk kent de volgende doelstellingen:

– het ontwikkelen en vergroten van de spierkracht van de deelnemers

– het bevorderen van een goede voeding passend bij de leefstijl

– actievere leefstijl

– het verbeteren van het cognitief functioneren

– uitbreiding sociaal netwerk

– zinvolle vrijetijdsbesteding (zoals bv. participeren in vrijwilligerswerk)

Kosten

Aan het programma Fit en Sterk zijn geen directe kosten verbonden. De inzet van wijkverpleegkundige, fysiotherapeut en diëtiste wordt vergoed vanuit uw zorgverzekering. Wel is het mogelijk dat er aanspraak wordt gedaan op uw eigen risico. In het intakegesprek kan de wijkverpleegkundige of fysiotherapeut u hierover voorlichten. Op dit moment wordt nog actief gezocht naar sponsoren zodat aan de deelname geen enkele kosten zijn verbonden.

Hoe meld ik mij aan?

U kunt zich op de volgende wijzen aanmelden:

– direct via deze website