Afspraak maken
Schouderpijn
Schouderpijn
Schouderpijn
Schouderpijn kan je dagelijkse activiteiten flink verstoren. Of het nu gaat om pijn bij het optillen van voorwerpen, bij het sporten of zelfs in rust, schouderpijn kan een grote impact hebben op je leven. Herken je deze symptomen en wil je weten wat je eraan kunt doen?
Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken, veelvoorkomende klachten en hoe fysiotherapie je kan helpen.
Schouderpijn kan je dagelijkse activiteiten flink verstoren. Of het nu gaat om pijn bij het optillen van voorwerpen, bij het sporten of zelfs in rust, schouderpijn kan een grote impact hebben op je leven. Herken je deze symptomen en wil je weten wat je eraan kunt doen?
Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken, veelvoorkomende klachten en hoe fysiotherapie je kan helpen.
Schouderpijn kan je dagelijkse activiteiten flink verstoren. Of het nu gaat om pijn bij het optillen van voorwerpen, bij het sporten of zelfs in rust, schouderpijn kan een grote impact hebben op je leven. Herken je deze symptomen en wil je weten wat je eraan kunt doen?
Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken, veelvoorkomende klachten en hoe fysiotherapie je kan helpen.
Herken de symptomen
Herken de symptomen
Herken de symptomen
Schouderpijn kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van de oorzaak en de activiteiten die de pijn verergeren. Veelvoorkomende symptomen zijn:
Pijn tijdens bovenhandse bewegingen: Dit kan optreden tijdens sporten zoals tennis of zwemmen, of bij activiteiten zoals de haren wassen.
Stijfheid: Vooral 's ochtends kan de schouder stijf aanvoelen, wat beweging beperkt.
Zwakte in de arm: Dit kan het moeilijk maken om zware voorwerpen op te tillen of om alledaagse taken uit te voeren zoals het dragen van boodschappen.
Pijn tijdens rust of 's nachts
De symptomen van schouderpijn kunnen variëren van mild tot ernstig en kunnen plotseling of geleidelijk ontstaan. Veelvoorkomende symptomen zijn:
Pijn bij beweging of druk op de schouder
Beperkte bewegingsvrijheid of stijfheid
Zwelling of gevoeligheid in de schouder
Zwakte in de schouder of arm
Tintelingen of gevoelloosheid in de arm
De symptomen van schouderpijn kunnen variëren van mild tot ernstig en kunnen plotseling of geleidelijk ontstaan. Veelvoorkomende symptomen zijn:
Pijn bij beweging of druk op de schouder
Beperkte bewegingsvrijheid of stijfheid
Zwelling of gevoeligheid in de schouder
Zwakte in de schouder of arm
Tintelingen of gevoelloosheid in de arm
Hoe ontstaat schouderpijn?
Hoe ontstaat schouderpijn?
Hoe ontstaat schouderpijn?
Schouderpijn kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:
Rotator cuff problemen: Dit is de meest voorkomende oorzaak van schouderpijn, vaak veroorzaakt door overbelasting of letsel aan de spieren en pezen rond het schoudergewricht.
Schouderimpingement: Dit treedt op wanneer de ruimte tussen de schouderblad en de rotator cuff wordt verkleind, waardoor de pezen en bursa geïrriteerd raken.
Artritis: Ontsteking van het schoudergewricht door slijtage (artrose) of auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis kan pijn en stijfheid veroorzaken.
Schouderinstabiliteit: Dit kan het gevolg zijn van een eerdere schouderluxatie (ontwrichting), waardoor de schouder gevoeliger is voor herhaling van het letsel.
Schouderpijn kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:
Overbelasting: Herhaalde bewegingen of overmatige belasting van de spieren en gewrichten in de schouder kunnen leiden tot pijn en ontsteking.
Verkeerde Houding: Langdurig in een verkeerde houding zitten of werken kan spanning veroorzaken in de spieren en gewrichten.
Sportblessures: Intensieve sporten kunnen leiden tot specifieke schouderklachten zoals een rotator cuff blessure.
Trauma: Een val of direct trauma aan de schouder kan leiden tot letsel van de spieren, gewrichten of zenuwen.
Schouderpijn kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Enkele veelvoorkomende oorzaken zijn:
Overbelasting: Herhaalde bewegingen of overmatige belasting van de spieren en gewrichten in de schouder kunnen leiden tot pijn en ontsteking.
Verkeerde Houding: Langdurig in een verkeerde houding zitten of werken kan spanning veroorzaken in de spieren en gewrichten.
Sportblessures: Intensieve sporten kunnen leiden tot specifieke schouderklachten zoals een rotator cuff blessure.
Trauma: Een val of direct trauma aan de schouder kan leiden tot letsel van de spieren, gewrichten of zenuwen.
Veelvoorkomende schouderklachten
Veelvoorkomende schouderklachten
Veelvoorkomende schouderklachten
Hier zijn enkele veelvoorkomende klachten die vaak voorkomen bij schouderpijn:
Artrose: Slijtage van het schoudergewricht kan leiden tot pijn en stijfheid, vooral bij oudere volwassenen.
Bursitis: Ontsteking van de slijmbeurs (bursa) in de schouder kan pijn en zwelling veroorzaken. Dit komt vaak voor bij overbelasting of herhaalde bewegingen.
Rotator cuff tendinopathie: Ontsteking of irritatie van de rotator cuff-pezen kan leiden tot pijn en zwakte in de schouder, vooral tijdens activiteiten waarbij de arm boven het hoofd wordt gebracht.
Schouderimpingement: Dit veroorzaakt pijn bij het heffen van de arm.
Frozen shoulder (adhesieve capsulitis): Deze aandoening veroorzaakt stijfheid en pijn in de schouder door verdikking van het gewrichtskapsel, wat beweging beperkt.
Hier zijn enkele veelvoorkomende klachten die vaak voorkomen bij schouderpijn:
Artrose: Slijtage van het schoudergewricht kan leiden tot pijn en stijfheid, vooral bij oudere volwassenen.
Frozen Shoulder: Dit is een aandoening waarbij de schouder stijf en pijnlijk wordt, wat leidt tot een ernstig beperkte bewegelijkheid en pijn in de schouder
Rotator Cuff Overbelasting: De rotator cuff is een groep spieren en pezen die de schouder stabiliseren. Overbelasting of scheuren van deze spieren kan leiden tot pijn en zwakte.
Bursitis: Ontsteking van de slijmbeurs (bursa) in de schouder kan pijn en zwelling veroorzaken. Dit komt vaak voor bij overbelasting of herhaalde bewegingen.
Tendinitis: Ontsteking van de pezen in de schouder, meestal door overbelasting of een plotselinge blessure, kan leiden tot scherpe pijn en beperkte mobiliteit.
Hier zijn enkele veelvoorkomende klachten die vaak voorkomen bij schouderpijn:
Artrose: Slijtage van het schoudergewricht kan leiden tot pijn en stijfheid, vooral bij oudere volwassenen.
Frozen Shoulder: Dit is een aandoening waarbij de schouder stijf en pijnlijk wordt, wat leidt tot een ernstig beperkte bewegelijkheid en pijn in de schouder
Rotator Cuff Overbelasting: De rotator cuff is een groep spieren en pezen die de schouder stabiliseren. Overbelasting of scheuren van deze spieren kan leiden tot pijn en zwakte.
Bursitis: Ontsteking van de slijmbeurs (bursa) in de schouder kan pijn en zwelling veroorzaken. Dit komt vaak voor bij overbelasting of herhaalde bewegingen.
Tendinitis: Ontsteking van de pezen in de schouder, meestal door overbelasting of een plotselinge blessure, kan leiden tot scherpe pijn en beperkte mobiliteit.
Hoe kan een fysiotherapeut helpen?
Hoe kan een fysiotherapeut helpen?
Hoe kan een fysiotherapeut helpen?
Een fysiotherapeut kan een cruciale rol spelen bij het verlichten van schouderpijnklachten. Hier zijn enkele manieren waarop fysiotherapie kan helpen:
Gerichte oefeningen: Oefeningen om de kracht en flexibiliteit van de schouder te verbeteren en het risico op herhaling van letsel te verminderen.
Houdingscorrectie: Correctie van slechte houdingsgewoonten om de belasting op de schouder te verminderen.
Manuele therapie: Mobilisatie- en rektechnieken om de schoudermobiliteit te verbeteren en pijn te verlichten.
Een fysiotherapeut kan een cruciale rol spelen bij het verlichten van schouderpijnklachten. Hier zijn enkele manieren waarop fysiotherapie kan helpen:
Gerichte Oefeningen: Op maat gemaakte oefeningen kunnen de flexibiliteit en kracht van de schouderspieren verbeteren, waardoor de pijn vermindert.
Houdingscorrectie: Advies en training over hoe je een goede houding aanneemt en behoudt, zowel op het werk als tijdens dagelijkse activiteiten.
Mobilisatie en Massage: Specifieke technieken om de mobiliteit van de gewrichten te verbeteren en spierspanning te verminderen.
Educatie en Advies: Informatie over hoe je dagelijkse activiteiten kunt aanpassen om verdere belasting van de schouder te voorkomen.
Een fysiotherapeut kan een cruciale rol spelen bij het verlichten van schouderpijnklachten. Hier zijn enkele manieren waarop fysiotherapie kan helpen:
Gerichte Oefeningen: Op maat gemaakte oefeningen kunnen de flexibiliteit en kracht van de schouderspieren verbeteren, waardoor de pijn vermindert.
Houdingscorrectie: Advies en training over hoe je een goede houding aanneemt en behoudt, zowel op het werk als tijdens dagelijkse activiteiten.
Mobilisatie en Massage: Specifieke technieken om de mobiliteit van de gewrichten te verbeteren en spierspanning te verminderen.
Educatie en Advies: Informatie over hoe je dagelijkse activiteiten kunt aanpassen om verdere belasting van de schouder te voorkomen.
Maak vandaag nog een afspraak!
Maak vandaag nog een afspraak!
Maak vandaag nog een afspraak!
Ervaar je schouderpijn en wil je hier snel van af? Wacht niet langer en neem contact op met onze ervaren fysiotherapeuten. Wij helpen je graag om de oorzaak van je klachten te achterhalen en een persoonlijk behandelplan op te stellen.
Maak een afspraak met een van onze fysiotherapeuten en begin je weg naar herstel vandaag nog.
Ervaar je schouderpijn en wil je hier snel van af? Wacht niet langer en neem contact op met onze ervaren fysiotherapeuten. Wij helpen je graag om de oorzaak van je klachten te achterhalen en een persoonlijk behandelplan op te stellen. Samen werken we aan een pijnvrije toekomst!
Maak een afspraak met een van onze fysiotherapeuten en begin je weg naar herstel vandaag nog.
Ervaar je schouderpijn en wil je hier snel van af? Wacht niet langer en neem contact op met onze ervaren fysiotherapeuten. Wij helpen je graag om de oorzaak van je klachten te achterhalen en een persoonlijk behandelplan op te stellen. Samen werken we aan een pijnvrije toekomst!
Maak een afspraak met een van onze fysiotherapeuten en begin je weg naar herstel vandaag nog.
Onze kwaliteiten
Geen verwijsbrief nodig van de huisarts
Snel terecht voor een afspraak
Ervaren fysiotherapeuten
Behandelplan op maat
Fitnessruimte in de praktijk
Openingstijden
Telefonisch bereikbaar van 09:00 tot 17:00
Op afspraak geopend van 08:00 tot 19:00
van maandag tot vrijdag
Direct afspraak maken