Fysiofitness in Rotterdam Overschie
Fysiofitness, ook wel medische fitness of fitness onder begeleiding, is trainen in de sportruimte van een fysiotherapiepraktijk. Bij ons in Overschie doe je dat op slimme EGYM-krachtapparatuur die zich automatisch op jouw niveau instelt en elke training meet. Zo train je veilig, efficiënt en met zichtbaar resultaat.
Voor wie is dit?
- Je bent klaar met je behandeling en wilt blijven trainen waar ze je kennen
- Je wilt sporten, maar de gewone sportschool voelt niet als jouw plek
- Je wilt kracht opbouwen met begeleiding die rekening houdt met je lijf
- Je wilt in korte, effectieve trainingen werken aan kracht en fitheid
Wat is fysiofitness?
Fysiofitness is fitness in de vertrouwde omgeving van een fysiotherapiepraktijk: je traint zelfstandig, maar er is altijd deskundige begeleiding dichtbij die weet wat je lijf wel en niet aankan. Dat maakt het een fijne plek om te sporten als je herstelt van een klacht, als je een gezondheidsreden hebt om op te letten, of als je de anonieme sportschool gewoon niets vindt.
Bij ons train je op EGYM-apparatuur: slimme krachttrainingsapparaten die je instellingen en gewichten automatisch onthouden en aanpassen aan jouw niveau. Een trainingsronde duurt ongeveer een half uur, en omdat elke sessie gemeten wordt, zie je je vooruitgang terug in cijfers in plaats van in een vaag gevoel.
Van behandeling naar training
Veel van onze leden beginnen als patiënt: na een behandeltraject wil je de opgebouwde kracht niet weer verliezen. Bij fysiofitness stroom je door naar trainen in dezelfde ruimte, op apparatuur die je al kent uit je revalidatie, met begeleiding die je verhaal al kent. Maar ook zonder behandelvoorgeschiedenis ben je welkom; we starten dan met een kennismaking en een meting, zodat je programma vanaf dag één bij je past.
Meer weten?
Alles over het trainen bij ons, de EGYM-apparatuur en hoe je start, vind je op onze fitnesspagina’s. Liever eerst even kijken en proberen? Neem contact op of loop binnen; we laten je de sportruimte graag zien.